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Alle Kurse stehen unter dem Motto "Fitness und Gesundheit"

Ein Fitness-Kurs für jedes Alter, der Spaß macht und gleichzeitig die körperliche Fitness steigert. Zu spritziger Musik werden dynamische Workouts absolviert. Eine ausgewogene Mischung aus Kräftigung, Straffung, Ausdauer und Fettverbrennung. Mithilfe von speziellen Kräftigungs-, Dehnungs- und Entspannungsübungen werden neben Bauch, Beine, Po auch der Rücken und die Fitness des gesamten Körpers trainiert.
Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.

Bitte mitbringen: Turnschuhe, bequeme Kleidung, Matte, Handtuch, Getränke

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 [ Funktionsgymnastik    [ Kräftigung der Muskeln    [ Kraftausdauer

 [ Mobilisation der Gelenke   [ Dehnen   [ Entspannung

unter Verwendung von Gymnastikmatte, Ball, Flexi, Kleinhantel, Theraband etc.

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Bei Fragen könnt ihr euch gerne bei uns melden.  

Ansprechpartnerinnen

Manuela Daferner
0151-12322966
Fitness@tsvwoeschbach.de

Ramona Janotta
0172-7856355 

Kurse

Mehrzweckhalle Wöschbach

Im Eigen - 76327 Pfinztal

 

Montags
19:00 Uhr - 20:00 Uhr

Aerobic / Step-Aerobic / Workout mit Sabine Artacho

 

Donnerstags
19:30 Uhr - 20:30 Uhr
Aerobic / Step-Aerobic / Wirbelsäulengymnastik mit Monika Heil